Autor

Wojciech Sochacki
26
lut
2023

Jakie ćwiczenia piłkarskie na siłowni są potrzebne piłkarzom?

Trening piłkarski to nie tylko bieganie po murawie i kopanie piłki. Dużą rolę odgrywa praca na siłowni. Istnieje przekonanie, że nie jest to dobra forma aktywności dla piłkarzy. Jednak jest całkiem inaczej – podczas ćwiczeń na specjalnych urządzeniach można wzmocnić mięśnie i kształtować siłę fizyczną, która jest bardzo ważna w przygotowaniu sportowym. Zalety ćwiczeń piłkarskich...
Czytaj więcej
25
lut
2023

Dieta dla piłkarza – jak się zdrowo odżywiać?

W życiu człowieka odżywianie odgrywa szczególną rolę. Dieta wpływa m.in. na nasze samopoczucie, na przebieg procesów regeneracyjnych w organizmie, na kondycję fizyczną czy sprawność intelektualną. Również w przypadku piłkarzy ma ona wpływ na wyniki sportowe. Czy dieta może pomóc piłkarzowi? Każdy człowiek ma indywidualne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze. Żywienie wpływa na ciało –...
Czytaj więcej
19
kwi
2021

Piłka nożna dla niepełnosprawnych – co to jest Amp Futbol?

Popularność piłki nożnej nie zna granic. Najlepiej świadczy o tym fakt, że tę dyscyplinę sportu uprawia się w każdym, nawet najdalszym zakątku świata. Co więcej, w futbol grają niemal wszyscy – włącznie z osobami niepełnosprawnymi. Historia Amp Futbolu Amputee Football jest odmianą piłki nożnej, w której uczestniczą zawodnicy po jednostronnej amputacji kończyny dolnej (piłkarze z...
Czytaj więcej
08
kwi
2021

Historia piłki nożnej – informacje i zasady na temat futbolu

Historia futbolu – ciekawostki, zasady i informacje Piłka nożna jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Jest dostępna dla każdego, więc gra się w nią nawet w najdalszym zakątku świata. Przez Polaków uznawana jest za sport narodowy. Futbol zachwyca miliony kibiców na całym świecie. Szybkie konstruowanie akcji, sytuacje bramkowe, ostre wślizgi i w końcu...
Czytaj więcej
26
mar
2021

Cristiano Ronaldo – biografia jednego z najlepszych piłkarzy w historii futbolu

Ronaldo przez długi okres gry w Realu Madryt miał na koncie więcej zdobytych goli niż rozegranych meczów. Jego klauzula transferowa opiewała wówczas na sumę miliarda euro! W swojej karierze został wyróżniony Złotą Piłką aż pięciokrotnie i mimo 36 lat nadal jest czołową postacią Juventusu Turyn. Początki kariery Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro rozpoczął grę w...
Czytaj więcej
22
mar
2021

Jak zostać profesjonalnym piłkarzem?

Niemal każdy młody chłopak, który w mniejszym bądź większym stopniu interesuje się futbolem, w przyszłości chciałby profesjonalnie uprawiać ten sport. Dla zawodników pragnących zawodowo grać w piłkę nożną, postanowiliśmy przygotować poradnik. Przedstawia on wskazówki, rady oraz opinie profesjonalistów, które można wprowadzić do życia codziennego i usprawnić rozwój piłkarskiej kariery. Przygotowanie i zaangażowanie W zachodnioeuropejskich klubach...
Czytaj więcej
15
mar
2021

Robert Lewandowski biografia – piłkarska podróż z Pruszkowa do Monachium

Fenomen kapitana reprezentacji Polski intryguje wielu młodych ludzi, którzy stawiają go sobie za wzór. Najlepszy piłkarz świata 2020 roku, niemal w każdym spotkaniu swoją postawą potwierdza, że laury indywidualne oraz osiągnięcia zespołowe nie są przypadkiem. Lewandowski przetarł szlaki dla polskiej młodzieży, która marzy o karierze profesjonalnego piłkarza. Kariera juniorska Z postacią Roberta Lewandowskiego związana jest...
Czytaj więcej
18
lut
2021

Rosario – Argentyńska kraina piłkarskich bogów

Pomimo braku trofeów na arenie międzynarodowej, Argentynę należy stawiać w gronie państw posiadających najlepszych piłkarzy świata. Trenerowi Scaloniemu zawsze towarzyszy dylemat podczas powoływania zawodników do kadry Albicelestes. Wielu z nich urodziło się w Rosario, by później stać się gwiazdami światowego formatu. Argentyński gwiazdozbiór Prowincję Santa Fe zamieszkują osoby skromne, ale znające swoją wartość. Od najmłodszych lat...
Czytaj więcej
19
sty
2021

Piłka nożna kobieca – Niedoceniana odmiana futbolu

Reprezentacja biało-czerwonych zaciekle walczy o jak najlepsze wyniki na arenie międzynarodowej. W Lidze Mistrzyń Polskę reprezentuje Górnik Łęczna. Katarzyna Kiedrzynek i Ewa Pajor występują w Wolfsburgu, który w każdym sezonie rywalizuje o najwyższe trofea. Jednak zainteresowanie kobiecym futbolem w kraju nad Wisłą niestety nie wzrasta i w najbliższym czasie nie zanosi się na jakiekolwiek zmiany. Niedoceniana...
Czytaj więcej
29
gru
2020

Szkolenie młodzieży w Polsce – co poszło nie tak?

Ajax Amsterdam – przepis na sukces dla młodego piłkarza Obecnie wielu sympatyków futbolu zastanawia się, dlaczego Polska jest tak mało atrakcyjnym krajem pod względem obiecujących, młodych piłkarzy. Otóż sposób kształcenia i wprowadzania do świata sportu nowych zawodników jest procesem złożonym. Wymaga cierpliwości i zaangażowania wielu osób. Holendrzy cały czas pokazują polskim akademiom, w jaki sposób...
Czytaj więcej
1 2 3 7
Call Now Button